NÄHREND DURCH DEN HERBST - Ayurveda meets Zyklusernährung
Ein Kurs für Frauen, die sich und ihren Körper auf liebevolle Weise nähren möchten.
In 5 Wochen verbinden wir ayurvedisches Wissen, zyklusunterstützende Ernährung und intuitive Bewegung –
für mehr Wärme, Energie und Balance in deinem Alltag. 🌕
Dich erwarten:
- Ayurveda-Typbestimmung – erkenne, was dich stärkt
- gemeinsames, einfaches & nährendes Kochen
- Kräuter & Gemüse, die deinen Zyklus unterstützen
- wärmende Getränke & ayurvedische Rituale
- intuitive Bewegung & Körperwahrnehmung
3 gemeinsame Zooms + begleitende Gruppe über 5 Wochen
für Austausch, Inspiration und ganz viel liebevolle Erdung.
Ein Kurs, der dich inspiriert ErNÄHRung und Kochen neu zu erfahren.
Warm, weiblich und voller Lebensfreude.
