DU BIST SCHWANGER ODER SCHON MAMA MIT BABY / KLEINKIND?

Fitdankbaby ist jetzt ideal, da in diesem Kurskonzept dein Baby(bauch) ganz bewusst in die Stunde integriert und auf euer beider Bedürfnisse im Rahmen der Stunde liebevoll eingegangen wird. Hier geht es um Fitness für dich UND dein Baby, Wahrnehmung und Kräftigung deiner Mitte und an die Lebensphase in und nach der Schwangerschaft angepasste Übungen, die Fitdankbaby zu einem besonderen Erlebnis machen.

Ich selbst habe mit drei Kindern mehrere dieser Kurse besucht und geleitet, was ein großes Geschenk für meinen Körper war - und das ist es nach wie vor, auch wenn ich lange kein Baby mehr habe.

Hier findest du alle Kurstermine rund um Babybauch, Baby und Kleinkind - Indoor wie Outdoor:zu den Fitdankbaby-Kursen

MÖCHTEST DU DICH "UNTENHERUM" ANDERS FÜHLEN UND ERFAHREN?

Wohler, stabiler, entspannter im Gesamten? Unser Becken ist unsere Basis. Nicht nur rein physisch, sondern auch mental und energetisch. Unsere Mitte liebevoll zu fokussieren und bewusst zu stärken, erhöht die Lebensqualität enorm.

Mein Sanft Stark-Kurs verbindet Beckenbodentraining mit Körperwahrnehmung, Atmung und Nervensystemregulation sowie einem Hauch "spirituellem Touch".

Er ist meine Eigenkreation und vereint alles, was mich mit meiner eigenen Mitte unterstützt hat und dies immer noch tut.zu den Sanft Stark-Kursen

DARF ES TIEF IN DEINE WEIBLICHKEIT GEHEN?

Es ist an der Zeit, findest du, dich mit dem Frausein, mit Weiblichkeit, Periode, (Pre)Menopause & Co. näher zu beschäftigen, mehr über deinen Körper und deinen Energiekörper zu erfahren?
Very welcome to.... SuperPower Zyklus!

Ein Kurs, der dich lehrt, deinen Zyklus als Kraftquelle zu nutzen, deinen Schoßraum liebevoll zu bewohnen und deine weibliche Energie bewusst(er) zu leben.

Hier erfährst du mehr:zu den SuperPower Zyklus-Kursen

ZEIT FÜR MEHR PAARZEIT

Du hast anstrengende Jahre hinter dir, bist daran gewachsen, hast dich genährt, gestärkt, dir selbst Raum geschenkt, deine Kiddies sind aus "dem Gröbsten" raus. Jetzt darf auch eure gemeinsame Energie wieder fließen - in Bewegung, Berührung und Freude.

Tanzen bringt euch miteinander in Bewegung.

 zu den Tanzkursen